来源: 未知 时间:2026-04-21 17:47 作者:丁浚航 浏览: ->手机浏览此文章
编按:来自破产家庭的18岁作者在日记写下,希望25岁时能成为坐拥名车、拥有伴侣的百万富翁。他确实做到了,25岁的他,已是一家上市公司的创办人暨执行长,公司市值近2亿美元(约新台币62.88亿元),他甚至成为了千万富翁。讽刺的是,梦想成真的那刻,他却发现自己几乎全都搞错了,永不止息的快乐,并未随之而来……
这个世界误导我们:只要你赚到大把金钱、拥有光鲜亮丽的外表,就会成为世上最快乐的人。然而,事实是一旦盲目遵循既定框架,注定将被带往空虚的危险道路。「在成为让人钦羡的范本之外,对你而言,什么才是最重要的事?」作者分享过去十年彻底改变他思维的一切体悟,揭露那些我们深信不疑的幸福谎言,以实证科学支持、非常规却实用的观念,替代那些虚假信念,让人过上充实、有爱、具成就感的人生。
作者: 史蒂文.巴列特
人们经常基于一个错误前提问我:「你如何一直保持动力?」仿佛我的成功,源自某种坚不可摧的动力。正如你可能已经猜到,我的回答是:「我没有。」没人能时时刻刻充满动力,而我当然也不是一直都「有动力」去完成那些非做不可的事。
「动力」是一个被严重模糊化的概念,多半由出于特定诱因的人以特定方式所定义─有人为了点击量而刻意简化,有人为了赢得尊敬而加以扭曲。以下,是我对动力真正本质的理解⋯⋯
内在动机源自于自身,外在动机则来自外在环境。受到内在动机驱使时,你投入特定活动,纯粹因为你乐在其中,并能从中获得个人的满足感;而当你受到外在动机驱动时,你之所以去做一件事,是为了换取外在奖励,例如:金钱、认可,或为了避免失业等负面后果。
社群媒体、父母、传统媒体、广告、流行文化和各种形式的外在社会制约,都潜移默化地影响著我们,让我们相信人生存在著「正确」的人生方向。父母或许会说,是律师或医师;社群媒体可能告诉你,是网红、创业家、影音创作者或慈善家;传播媒体也许会建议你成为运动员或演员;广告则告诉你应该当模特儿;流行文化可能希望你成为饶舌歌手。
然而,除了来自外界的「正确答案」,还有来自内心的「正确答案」─是你真正渴望成为的样子;是你天生擅长、值得追寻的兴趣;是你发自内心想成为的人;是你从不视之为「工作」的工作;是年少时萌生、成年后尙未抹灭的梦想;是你向往追求的事业;或是你直觉热爱的人生。也许,你想在哥斯大黎加的山林间作画、写一本自己的食谱、成为飞行员、在矽谷设计汽车、在印度照顾动物、录制一张专辑、跳舞,或教历史?
过去20 年来,外在社会制约对我们的影响不仅持续演变,更不断加剧。网际网路、社群媒体和其背后演算法的问世,彻底改变了我们看待世界的方式与频率,以及对真实世界的理解。按赞数、留言数与追踪数等社群指标,逐渐成为衡量我们是否扮演好外界期待角色的重要尺度。如今,渴望成为创业家、网红、电竞选手、百万富翁、演说家、心灵成长导师或时尙模特儿的人,比以往都来得多。原因正在于,网路不断灌输我们,这些追求才是「正确的」、最値得钦佩、最能带来认可的道路─自然而然,也看似最能带来满足感的人生选项。
如今,现代人多半身处于内外交战的拉锯之中,分不清外界与内心各自给出的「正确答案」。当「成为快乐性感百万富翁」的外在期待压力过于强烈,而你又十分需要外在肯定时,内心真正的渴望几乎连被听见的机会都没有,更遑论去追求、甚至实现。于是,你真心实意地误以为「这就是我想要的人生」。然而,那其实是他人替你定义的渴望,终究无法真正为你带来满足。往往唯有当你实现那些外在目标之后,你才会像我一样,恍然发现最终感觉竟如此空虚。
同样地,若你父母希望你成为医师的压力毫无讨论空间,而你又极度渴望取悦他们,你内心想成为芭蕾舞者的愿望几乎注定没有出场的机会。你很可能浑然未觉,一辈子真心相信自己想成为医师,并盲目地追逐这个目标,直到一场中年危机,才提醒你内心深处早已明白的事实─你本该成为一名舞者。
你必须像生命攸关般,彻底审视自身目标与抱负的背后逻辑、价値观与动机─因为它们确实攸关你的一生。事实上,多数人并不淸楚自己的目标究竟源自内在,或来自外在。每当我询问他人的人生目标时,经常听到满怀热情的年轻人告诉我,他们想要「改变世界」。乍听之下令人钦佩,但这显然不是一个内在目标,顶多只是某个内在目标实现后的潜在结果。
他们真正想要的,并不是「改变世界」,而是他们以为随之而来的赞誉、地位与自尊心的提升。倘若他们真心想改变世界,焦点会放在目标,而非回报。他们会说:「我想投身电动车产业」、「我想从事癌症治疗的临床研究」,或「我想投入航太科技领域」。这些具体且真诚的愿望,几乎是那些最终改变世界的创业家、发明家与慈善家,获得全球敬仰的起点。
如前所述,现今世代的人太容易把自己的外部崇拜(如对社群媒体「成功人士」的仰慕),混淆成对自身、生活与未来的内在追求。这是一个代价高昂的误区,不仅会让人失去成功所需的动力,也使他们错失追求个人目标本来可以获得的快乐。
“当我们的内在渴望败下阵来,输的其实是自己。”
你是否清楚自己真正想要的是什么、真正是谁,以及你能否分辨「社会要你成为的人」与「你内心渴望成为的人」,显然至关重要。
你或许听过澳洲护理师布朗妮.维尔(Bronnie Ware),她投身居家安宁照护,陪伴临终病人走过人生最后三至十二周的时光─那是一段人们特别容易回顾反思,时而懊悔、时而恐惧的阶段。当她询问他们是否有任何遗憾,或想重来一次的选择时,某些共通主题反复浮现。布朗妮在其著作《和自己说好, 生命里只留下不后悔的选择》(The Top Five Regrets of the Dying )中,揭露了临终者最常见也最一致的遗憾:「我希望自己曾经有勇气活出真我,而非其他人期望我有的人生。」对一个临终者来说,人生最遗憾的事竟莫过于此:一辈子为了外在动机而活,而未选择内心渴望、忠于自我的人生。
我读到这段话时,仿佛醍醐灌顶。人唯有在接近人生尽头时,才会有了然一生的反思与觉悟。我还没走到那一步,希望你也还没;但若这是布朗妮的临终病人最普遍的遗憾,请你务必听进去。悔恨如此残忍可怕,往往挥之不去,也难以挽回。请极力避免让自己悔恨,请从心而活,勇敢地活出真我。这是你的人生,而未来若有悔恨,也只会由你承担,因此,这个选择必须由你来做。
本文摘自悦知文化的《快乐性感的百万富翁:Y世代顶尖执行长,关于成功、财富、幸福的反思》
作者:史蒂文.巴列特 Steven Bartlett
屡获殊荣的英国企业家,为累计市值超过10亿美元,四家业界顶尖企业的首席执行长及创办人,同时也是40多家公司的投资人、演说家、畅销书作家和内容创作者。他主持了欧洲下载次数TOP 1的播客节目「The Diary Of A CEO」。年仅22岁时,巴列特就成立了全球
数位行销公司Social Chain,并于27岁时推动公司上市。他也是旧金山软体公司ThirdWeb和创新行销公司Flight Story的共同创办人。
曾登上《富比士》、《商业内幕》(Business Insider)、《金融时报》和《卫报》的专题报导,也担任过《FT Edit》客座编辑,并入选《富比士》「30 Under 30」杰出青年榜,同时也是BBC电视节目《龙穴》(Dragon’s Den)最年轻的评审投资人。
他曾于联合国、SXSW、TEDx等地演讲,并与前美国总统欧巴马在VTEX Day同台演说。
其著作《执行长日记》全球销量已突破100万册。
本文转自:TNT时报
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